YogaLibre Respirazione Consapevole – Prova Gratuita – Iscrizioni

Primo approccio alla consapevolezza corporea,
Rilassamento e Respirazione guidati dall’insegnante di Yoga Sonia Feruglio.
Le lezioni si terranno ogni mercoledì a partire dal 3 ottobre presso lo Studio Armonia di Feletto Umberto – Via Cavour 7/3
in un ambiente intimo e confortevole che permette a piccoli gruppi di lavorare in totale ascolto. Si utilizzeranno puff, già disponibili in studio.

PROVA GRATUITA PREVISTA MERCOLEDì 26 SETTEMBRE
primo gruppo 19.00 – 20.00
secondo gruppo 20.30 – 21.30
Prova a NUMERO CHIUSO – PRENOTAZIONE NECESSARIA

339-1440407 (anche Whatsapp)
chiara@studioarmonia.life

Le Lezioni si terranno ogni mercoledì a partire dal 3 ottobre
Quota mensile € 30,00

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Respirare non è solo inspirare aria all’interno dell’organismo per trasportare ossigeno.
E’ concentrarsi, liberare la mente, lasciare passare le emozioni più profonde lungo tutto il corpo, rilassarsi. Imparare a percepire e a sentire il proprio corpo, imparare ad avere consapevolezza del Sé ed a riconoscere ed accettare le proprie sensazioni, anche quelle più complesse.