Erika Tomasino

Insegnante di yoga

Per Informazioni e lezioni prova: cellulare 338 848 5912 – mail erika.tomasino@icloud.com

“Mi sono diplomata nel giugno 2017 ottenendo il diploma di abilitazione all’insegnamento dello yoga da E.T.Y. (Ètude et Trasmission du Yoga) nel rispetto del Krishnamacharya Sampradāya trasmesso da T.K.V. Desikachar a Claude Maréchal. Dopo la formazione quadriennale (per un totale di 500 ore di studio) sto attualmente frequentando la post-formazione triennale a indirizzo Yoga-cikitsa (Yogaterapia) sempre all’interno del l’approccio Viniyoga curato da Claude Maréchal.

Durante il mio percorso di crescita personale ho avuto l’onore di approfondire la conoscenza dell’insegnamento dello yoga per i bambini e anche di incontrare l’insegnamento buddhista tibetano, rappresentando per me un importante approfondimento di quanto appreso nei miei studi dei Sūtra sullo Yoga e dando successivamente una forte impronta al mio insegnamento.

Al momento insegno sia in classi collettive che in sessioni individuali la pratica degli Āsana (posizioni), Prānāyāma (disciplina del respiro) e Dhyāna (meditazione) offrendo ampi spunti di crescita consapevole in base a quanto appreso dalle due discipline.

Presso lo Studio Armonia insegno Yoga con un forte accento sul Prānāyāma con lo scopo di aiutare le persone ad aumentare la propria consapevolezza attraverso il respiro.

Il giovedì sera dalle 19.30 alle 21.00