Corso di Yoga Pranayama – Insegnante Erika Tomasino

Scritto il: Febbraio 1, 2019 By: Comment: 0

Da Febbraio

i Giovedì dalle ore 19.30 alle 21.00 – i Sabati dalle 09.00 alle 10.30 e dalle 11.00 alle 12.30

Lo yoga che Erika Tomasino propone non dà importanza all’esecuzione ortodossa degli Asana (posizioni) ma all’osservazione di ciò che accade interiormente nel momento di esecuzione. Attraverso posizioni semplici eseguite unitamente al Pranayama (disciplina del respiro), questo approccio offre la possibilità di calmare profondamente la mente fino a condurla verso stadi più elevati di concentrazione e meditazione offrendo la possibilità di studiarsi, conoscersi e riscoprire la propria natura più autentica sempre più in profondità.